Corsi in evidenza

Ananda propone uno spazio gratuito e a libero accesso per le mamme con bimbi da 0 a 24 mesi.Uno spazio pensato e progettato per condividere insieme l’esperienza dell’essere genitore; un modo e un tempo per parlare, confrontarsi con figure esperte dell’area della genitorialità, conoscere altre mamme, fare nuove amicizie e…
  • Giornate Venerdì
  • Orari 10.00-11.30
  • Info mamme e bambini 0-24 mesi
Scuola di formazione di ginnastica posturale a cura del Dott.Granata e Dott.ssa Braghieri. Un metodo di ginnastica educativo preventivo e rieducativo finalizzato a: Recupero posturale e dei diversi paramorfismi nella fase della crescita. Acquisizione e mantenimento della fisiologica funzione articolare con particolare riguardo ai bambini e agli adolescenti. Ottimizzazione della mobilità…
  • Giornate Week-end
  • Orari 15:00 -18.00
  • Info Presentazione 24 ottobre
Lo Yoga del Sonno Cosciente, l’Arte del Rilassamento. Nidra è un termine che deriva dal sanscrito e significa "sonno". Questa pratica vuole sperimentare lo stato intermedio tra sonno e veglia, il controllo neuromuscolare ottenuto attraverso il rilassamento profondo, le visualizzazioni e il controllo del respiro.   YOGA NIDRA COME SUPPORTO TERAPEUTICO Può essere…
  • Data inizio Domenica, 26 Gennaio 2020
  • Giornate Domenica
  • Orari 9.30 - 11.00
  • Info Su prenotazione
Corso base per approciarsi allo yoga in una modalità divertente e creativa. Il sostegno dell’amaca avviene in maniera graduale per favorire l’allungamento della colonna vertebrale, studiando gli allineamenti del corpo e il riequilibrio della muscolatura, sviluppando così una capacità del controllo del corpo in qualunque posizione mediante il corretto uso del…
  • Data inizio Giovedì, 19 Settembre 2019
  • Giornate Giovedì
  • Orari 20.45-21.45
Lo yoga flow è una pratica di yoga che combina le posizioni del classico hatha yoga in delle sequenze fluide ed eleganti di movimento e respiro, alternando momenti più dinamici a tenute delle asanas. Alla ricerca della consapevolezza nel movimento e della fluidità per corpo,mente e spirito. Finalità miglioramento generale…
  • Data inizio Martedì, 17 Settembre 2019
  • Giornate Martedì
  • Orari 19.30-20.45
Nuovo ciclo di 10 incontri di Meditazione. Un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore, in questo modo si favorisce il rilassamento che crea benessere a livello fisico e psichico. La Meditazione aiuta a diventare consapevoli anche del proprio mondo emozionale e ad imparare…
  • Data inizio Mercoledì, 08 Gennaio 2020
  • Giornate Mercoledì
  • Orari 20.50-22.20
  • Info Meditazione introduttiva aperta a tutti
Ascoltare e ascoltarsi. Per fare ciò è sufficiente rilassarsi in se stessi. È un processo semplice e intenso di pulizia e ricarica interiore. Il maestro spirituale Osho Rajneesh, vissuto e diventato famoso alla fine del secolo scorso, ha elaborato e sviluppato una serie di tecniche che, coinvolgendo in diverse fasi l’uso del corpo, del…
  • Data inizio Lunedì, 20 Gennaio 2020
  • Giornate Lunedì
  • Orari 21.00-22.30
  • Info A lunedì alterni
Lo yoga è costituito da un complesso di esercizi fisico-ginnici âsana e da esercizi di controllo della respirazione (più propriamente del prâna, «soffio vitale») prânâyâma. Tra i differenti tipi di Yoga, l'Hatha Yoga è una ginnastica orientale basata su posizioni ed esercizi respiratori. È' una disciplina antichissima, nata in India circa diecimila anni fa,…
  • Data inizio Martedì, 07 Gennaio 2020
  • Giornate Martedì
  • Orari 13.00-14.00
  • Info Con Silvana Cagnoni
Cicli di 10 incontri rivolto ai bambini e alle bambine dai 2 anni e mezzo ai 7 anni (scuola d’infanzia e sezione primavera). La psicomotricità di gruppo è un’occasione per favorire la maturazione delle competenze relazionali, affettive, motorie e cognitive, atttraverso attività ludiche. Sono anni in cui il gioco riveste una fondamentale importanza per i…
  • Data inizio Venerdì, 17 Gennaio 2020
  • Giornate Venerdì
  • Orari 16.45-17.30 (2-4 anni) & 17.30-18.15 (5-7 anni)
  • Info cicli di 10 incontri
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