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Le nostre aree
Corsi in evidenza
In occasione dell'open day di Ananda che si terrà domenica 22 settembre presso il Parco di Torre Boldone, avremo l'nore di ospitare la rev. Elena Seishin Viviani, monaca buddhista zen, che terrà 2 classi guidate di: "introduzione alla meditazione Zen" seguite da momenti di dialogo e riflessione. La lezione si terrà al CHIUSO…
- Data inizio Domenica, 22 Settembre 2019
- Giornate Domenica 22 settembre
- Orari 10.00-12.00 & 14.30-16.30
- Info Contattare la segreteria
Anche quest'anno asd Ananda organizza un’intera giornata dedicata al benessere, per cominciare al meglio l'anno sociale 2019/20. Domenica 22 settembre, presso il Parco Avventura di Torre Boldone e la scuola ISB, si terranno corsi gratuiti di yoga, meditazione, arti marziali e molto altro. Saranno presenti le scuole di formazione olistico-sportiva…
- Giornate Domenica 22 settembre 2019
- Orari 9.00-19.00
- Info c/o Parco Avventura di Torre Boldone
Studio di sequenze da svolgere in una concatenazione fluida, che mettono insieme l’efficacia dello yoga tradizionale con lo studio della biomeccanica "occidentale". Gli spunti didattici sono presi dai migliori studi di hatha vinyasa, yoga flow, yoga dinamico, power yoga. Il lavoro permette di avvicinare gli asana più complessi con grande preparazione. Le…
- Data inizio Lunedì, 23 Settembre 2019
- Giornate Lunedì
- Orari 19.00-20.00
Cosa c'è di meglio di un corso ludico e appassionante come il Brazilian Jiu Jitsu all'ora di pranzo, un "break" mentale e fisico prima di rientrare in ufficio! Il BJJ è adatto a tutti, ottimo per le donne che vogliono imparare velocemente un efficace metodo di difesa. Dalle 13.00 alle 14.00 Ananda offre la possibilità di…
- Data inizio Venerdì, 20 Settembre 2019
- Giornate Venerdì
- Orari 13.00 - 14.00
- Info **PROVA SU PRENOTAZIONE**
Corso gratuito di 6 incontri di difesa personale per donne, dove si impara innanzitutto a sviluppare quei meccanismi psicofisici che aiutano a individuare e evitare pesanti situazioni di rischio e che serviranno anche ad affrontare e gestire i momenti di tensione quotidiana e in modo particolare tutte quelle aggressioni verbali cui tante volte le…
- Data inizio Martedì, 24 Settembre 2019
- Giornate Martedì - Giovedì
- Orari 18.30-19.30
- Info date da definire - su prenotazione
La Scuola triennale è aperta a tutti coloro i quali desiderino svolgere l'attività a livello professionale. Si rivolge anche a chi, pur avendo una formazione in campo sanitario (operatori sociosanitari, massofisioterapisti, fisioterapisti, infermieri, fisioterapisti), desideri approfondire il metodo d'indagine riflessologico, permettendo di determinare disarmonie e riportare l'organismo al suo stato di naturale…
- Giornate Week-end
- Orari 9.30-18.00
- Info Lezione Aperta: Sabato 29 Settembre 11.00-11.45 & 15.30-16.15 (prenotazione obbligatoria)
Lo yoga flow è una pratica di yoga che combina le posizioni del classico hatha yoga in delle sequenze fluide ed eleganti di movimento e respiro, alternando momenti più dinamici a tenute delle asanas.Alla ricerca della consapevolezza nel movimento e della fluidità per corpo,mente e spirito. Finalità miglioramento generale nello…
- Data inizio Martedì, 17 Settembre 2019
- Giornate Martedì
- Orari 19.30-20.45
Corso base per approciarsi allo yoga in una modalità divertente e creativa. Il sostegno dell’amaca avviene in maniera graduale per favorire l’allungamento della colonna vertebrale, studiando gli allineamenti del corpo e il riequilibrio della muscolatura, sviluppando così una capacità del controllo del corpo in qualunque posizione mediante il corretto uso del…
- Data inizio Giovedì, 19 Settembre 2019
- Giornate Giovedì
- Orari 20.45-21.45
La Meditazione è un’opportunità per conoscere meglio se stessi ed imparare ad osservare il proprio spazio interiore, in questo modo si favorisce il rilassamento che crea benessere a livello fisico e psichico. La Meditazione aiuta a diventare consapevoli anche del proprio mondo emozionale e ad imparare a gestire le proprie…
- Data inizio Mercoledì, 02 Ottobre 2019
- Giornate Mercoledì
- Orari 20.50-22.20
- Info Meditazione introduttiva aperta a tutti
Oscillando dolcemente sulle amache si sperimenta la sensazione di essere sospesi nell'aria e di sentirsi leggeri e liberi. Le lezioni di ginnastica dolce con le amache utilizzano tecniche che permettono di eseguire esercizi sull'amaca con uno o due piedi in appoggio a terra ed esercizi con il corpo nell’amaca in completa…
- Data inizio Martedì, 17 Settembre 2019
- Giornate Martedì
- Orari 20.30-21.30
- Info 17 e 24/09 Prove su prenotazione
Giochiamo a “fare yoga” ispirati da antichi racconti: esplorare lo spazio, il proprio corpo e la relazione ecologica che li lega gli uni agli altri, per scoprire il nostro ritmo e quello degli altri attraverso il i giochi di movimento. Sperimentare la quiete con giochi sul respiro, massaggi e asana per ritrovare…
- Data inizio Mercoledì, 02 Ottobre 2019
- Giornate Mercoledì
- Orari 16.30 - 17.30
- Info Su prenotazione