Yoga
Strumento per placare gli stati d'ansia generati dall'eccessivo impiego di energia richiesta per soddisfare i bisogni della vita quotidiana

Yoga Iyengar
Approccio allo yoga articolato sistematicamente sviluppato nel corso degli ultimi cinquant'anni anni dal maestro B.K.S. Iyengar

Training Autogeno
Metodo di rilassamento psico-fisico ottenuto con la concentrazione della mente nell'ascolto del proprio corpo

Qi Gong
Una via per governare noi stessi e armonizzarci con il Cosmo, per ottenere e mantenere il benessere psicofisico