come l'onda, veloce come il vento, flessibile come un arco, mobile come un monte imponente, lento come l'incedere dell'aquila…”

Kung fu non è altro che parte della frase “Zhung Guo Kung-fu Ch'uan” che significa letteralmente “Colui che si applica al combattimento cinese”. E` pertanto un nome improprio: il termine corretto per indicare l'arte marziale cinese è Wushu quindi, che significa letteralmente “ Arte della Guerra ”.
Il Wushu è un' arte marziale cinese molto antica e nota in tutto il mondo, basti pensare che è attualmente incluso nei programmi di allenamento delle scuole medie e superiori ed è considerato in Cina lo sport per eccellenza. Oggi, infatti il wushu in Cina è lo sport nazionale più popolare con circa 1,1 miliardi di persone che lo praticano, dal giovane allievo alla persona anziana. Uno stile molto conosciuto e il più adatto per iniziare la pratica delle arti marziali cinesi si chiama Chang Quan. Infatti la sua particolare “semplicità” e completezza tecnica lo hanno reso lo stile di Wushu più adatto ad avvicinare i giovani alle arti marziali, intraprendendo un percorso senz'altro incentrato sull'educazione motoria, ma solidamente permeato delle più collaudate e tradizionali tecniche di arti marziali.

Viene descritto come una disciplina “possente come il ferro, impetuoso