Aikido Bergamo

Aikido Avanzato

Perchè scegliere l'Aikido di Ananda? Avendo due insegnanti VI dan e un IV dan, offriamo un servizio differenziato e di alta qualità per un totale di 5 ore di pratica settimanali. Comprendendo un accurato studio della spada e del bastone, per almeno un'ora alla settiamana. Il nostro Aikido permette di avere una visione più completa della pratica del Budo.

Siamo un gruppo di persone che hanno scelto un percoso comune. AI significa armonia ed unione e questo principio, quando si viene in Ananda, si percepisce sin da subito. La nostra palestra è sempre aperta a tutti coloro che vogliono praticare... sarete i benvenuti.

Per saperne di più visita il nostro sito Aikido Bergamo

Giorni e orari

  • Giornate: Martedì - Giovedì
  • Orari: 20.45-22.00
  • Info: Maestri di IV e VI Dan

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria del centro Ananda
035 210 082
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Istruttore

Un vero Artista Marziale in grado di sviluppare creativamente tecniche semplici, complesse e originali. Con eleganza e potenza esprime la libertà dell'Aikido nella sua essenza. Dopo aver seguito la scuola Aikikai di Tamura Sensei a Casablanca, si è trasferito in Italia dove, da più di 20 anni insegna Aikido a Bergamo. Lodi e Lecco. Da anni è una figura importante all'interno di ASAI, la scuola del Maestro Masetti.

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Altri corsi interessanti

Cosa c'è di meglio di un corso ludico e appassionante come il Brazilian Jiu Jitsu all'ora di pranzo, un "break" mentale e fisico prima di rientrare in ufficio! Il BJJ è adatto a tutti, ottimo per le donne che vogliono imparare velocemente un efficace metodo di difesa. Dalle 13.00 alle 14.00 Ananda offre la possibilità di imparare questo metodo di lotta che si sviluppa sopratutto a terra. Ananda promuove i corsi di BJJ in istruttori della scuola Gracie Jiu Jitsu Bergamo.

 

**PROVA SU PRENOTAZIONE** 

Un metodo di allenamento basato su esercizi propriocettivi (equilibrio) statici e dinamici, che va ad allenare e migliorare massa muscolare, flessibilità, controllo e coordinazione. Ogni lezione sarà un opportunità per scoprire conoscere i propri limiti motori e migliorarli. Questo metodo è adatto a tutti coloro che vogliono avere risultati faticando, divertendosi e mettendosi alla prova.

 

Un corso di difesa personale con personal trainer per singolo o piccolo gruppo. Seguiti da un esperto di arti marziali nel corso si sperimenteranno diverse tecniche e modalità di difesa prendendo spunto da vari stili di combattimento. Adatto per donne che vogliono sentirsi più sicure.

Corso di difesa personale per donne dove si impara innanzitutto a sviluppare quei meccanismi psicofisici che aiutano a individuare e evitare pesanti situazioni di rischio e che serviranno anche ad affrontare e gestire i momenti di tensione quotidiana e in modo particolare tutte quelle aggressioni verbali cui tante volte le donne sono esposte.

Ben lontano da un semplice corso di difesa personale, finalizzato all’insegnamento di schematiche tecniche da utilizzare per atterrare l’aggressore, questo è “un corso speciale” che aiuta le donne ad essere più sicure di se stesse e ad affrontare tutte quelle spiacevoli situazioni critiche che esigono un tempestivo piano di emergenza e una pronta reazione: dagli attacchi verbali alle molestie fino alle vere e proprie aggressioni.

Il corso DonnaInDifesa vuole offrire la possibilità di acquisire tutti gli strumenti per far fronte a qualsiasi tipo di situazione imprevista di pericolo o aggressione, sviluppando realmente l’attitudine alla difesa.

 TAIJIQUAN (stile Yang e Chen)

arte marziale dolce

Nato come tecnica di combattimento, è oggi conosciuto in occidente soprattutto come ginnastica e come tecnica di medicina preventiva.
Il Tàijíquán è caratterizzato da movimenti lenti, armoniosi e continui, con un respiro regolare e senza affanno.
E` la più antica disciplina cinese che esprime concentrazione, tecnica, agilità, forza e resistenza.
La diversità degli stili (Yang e Chen) insegnati comporta un'evoluzione continua del Tàijíquán nell'autodifesa.
 
Adatto a tutte le età come ginnastica, ma per i giovani diventa una vera e propria arte marziale dolce.
 
 
Il corso si tiene il MERCOLEDì dalle 20.00 alle 21.00
presso il Centro Terza età del Villaggio degli Sposi
 Il LUNEDì il corso si tiene presso la Sede di Ananda, in via A. Maj 10/i, Bergamo 
Il MERCOLEDì il  corso si tiene presso la palestra della scuola Biffi, via S. Tomaso de' Calvi n.11, Bergamo
 
La parola Wushù significa "Arte Marziale". ”Marziale" perché consiste nello studio di tecniche applicabili al combattimento, "arte" perché il suo scopo non è solo il conseguimento della supremazia nello scontro, ma soprattutto il raggiungimento con un lavoro costante di una rara e raffinata "maestria" (Gong-Fu o kung-fu) nell'uso del corpo. Il Wushù indica dunque millenni di tradizione cinese riuniti in Sport, Salute e Filosofia cinese.
 
Il Wushù KungFu (taolu) è una serie di movimenti concatenati delle arti marziali cinesi, in italiano può essere reso come “forma” o “sequenza”. 
Più specificatamente si tratta di una sequenza di tecniche prestabilite, sia di attacco che di difesa, atte a migliorare l’abilità tecnica, la coordinazione, la potenza, la velocità e la resistenza del praticante. Attraverso gli esercizi si accresce la forza, la velocità, l’agilità, la flessibilità e la resistenza, viene stimolato lo sviluppo fisico e ci si addestra nella tecnica di difesa e di attacco.
 
Lo studio include anche la conoscenza delle 4 armi di base: il bastone, la sciabola, la spada e la lancia.
 
Da Sun Zi Bing Fa (l’Arte della Guerra di Sun Tzu):
 “La velocità dell’ acqua impetuosa giunge a sommuovere i massi.  
  Questa è forza.
  La fulmineità del falco permette di colpire e dilaniare. Questo è tempismo.”
 
 
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