Massaggio Bambino Bergamo

Massaggio Infantile - AIMI

5 incontri per imparare il massaggio al bambino: il massaggio fa bene anche ai bambini, specialmente se sono molto piccoli o appena nati. E' uno dei sistemi più efficaci per coccolare il bambino, per comunicargli la tranquillità e aiuta a stabilire da subito una relazione positiva ed intensa col proprio piccolo.
Il massaggio infantile - AIMI ha effetti positivi sullo sviluppo e sulla maturazione del bambino a livello fisico, mentale, psicomotorio, emotivo/affettivo ed è un valido strumento di prevenzione delle crisi di adattamento (coliche, pianto frequente, inquietudine, problemi di sonno...).
 
Gli incontri saranno condotti da Teresa Pandolfo, insegnante A.I.M.I. (Associazione Italiana Massaggio Infantile) e Consulente Pedagogica. 

Essere toccato e accarezzato,
essere massaggiato è nutrimento per il bambino.
Cibo necessario come i minerali,
le vitamine e le proteine.”
Frederick Leboyer
 
 
 

Giorni e orari

  • Data inizio: Mercoledì, 13 Marzo 2019
  • Giornate: Mercoledì
  • Orari: 14.00 - 15.30
  • Info: Per bimbi 0-12 mesi

Per ulteriori informazioni contattare la segreteria del centro Ananda
035 210 082
Contattaci via email

Istruttore

Consulente pedagogica, insegnante di massaggio infantile AIMI, formatrice, docente presso un Centro di Formazione Professionale della città di Bergamo. Pedagogista con lunga esperienza nell’area dell’infanzia, ha coordinato diversi asili nido di Milano e provincia. Presso l’ASD Ananda svolge consulenze/incontri/colloqui, individuali o di coppia, per sostenere mamme e papà nel loro ruolo educativo, è responsabile del percorso nascita per coppie nel quale conduce anche interventi di sostegno alla genitorialità, incontra i genitori in percorsi di massaggio infantile e collabora con interventi rivolti alle donne all’interno del progetto “Donne in difesa”. Realizza laboratori per bambini 0-3 anni ed è appassionata di letteratura per l’infanzia.

Altri corsi interessanti

Sedute individuali e di gruppo per la "normalizzazione" del pavimento pelvico sia per donne che per uominiL'indebolimento del pavimento pelvico può causare disagi più o meno importanti, che si ripercuotono negativamente sia nella sfera fisica che in quella sessuale. Il training prevede: educazione alla salute, educazione al movimento, pratica, percezione, propriocezione, consulenza alla postura corretta, accompagnamento all'autonomia negli esercizi.

A chi è rivolto

Alcuni tra i sintomi di un malessere del pavimento pelvico

  • Incontinenza urinaria da sforzo (difficoltà a trattenere lo stimolo della minzione, piccole perdite)
  • Difficoltà nella minzione (urgenza improvvisa di urinare, oppure pesantezza preminzionale)
  • Prolasso uterino, della vescica, del retto
  • Senso di pesantezza
  • Sensazione di eccessivo rilassamento della parete addominale inferiore

Finalità

La muscolatura del pavimento pelvico è direttamente collegata a organi importantissimi: l’utero, la vagina e la vescica e il retto.

Ecco perché il pavimento pelvico ha un ruolo fondamentale per quanto riguarda la salute, la sessualità e l’estetica . Praticare costantemente gli esercizi può migliorare la tonicità e la resistenza del pavimento pelvico.

LAVORO INDIVIDUALE

Sedute da 50 minuti su appuntamento

LAVORO DI GRUPPO: 10 incontri da 60 minuti di cui 2 in individuale

MARTEDI 10.00-11.00 ; 14.40-15.40

 

Un nuovo ciclo del percorso nascita per coppie con molte novità e proposte, sopratutto sul dopo parto. Ananda pensa ad un nuovo format per accompagnare i genitori in un momento delicato, come il rientro a casa. 8 incontri preparto per coppia. Un percorso di accompagnamento alla nascita formato da: 6 incontri condotti da un'ostetrica e una pedagogista per prepare le coppie in attesa e 2 incontri di Yoga con un insegnante qualificata.

 
L’associazione Ananda apre le porte alle coppie in attesa perché possano condividere tra loro e con un’equipe di professionisti le tematiche più importanti legate al percorso nascita; perché possano vivere con serenità questo grande evento; perché possano entrare in comunicazione con il loro bambino nella pancia e perché la nascita del bambino intensichi ancora di più il legame tra un uomo e una donna. Un percorso per condividere pensieri, dubbi, gioie e timori legati alla gravidanza e alla nascita di un figlio.

 

Il Percorso Nascita dell'Associaizone Ananda vuole offrire ai futuri genitori un'esperienza completa e piena di contenuti importanti per la famiglia che sta nascendo.

Per questo Ananda ha voluto creare dei momenti di incontro e di scambio anche dopo la nascita del bambino:

COCCOLE E LATTE: Due incontri Post Partum da organizzare insieme durante il Percorso Nascita*.

Inoltre, grazie alla collaborazione con il Poliambulatorio Ananda, a tutte le coppie iscritte al percorso verranno offerti:

-      una seduta-valutazione di 30 minuti gratuita per il neonato di reflessologia plantare (dopo la nascita); 

-      una visita domiciliare con l’ostetrica ad un costo promozionale.

 

CALENDARIO INCONTRI - Ciclo in partenza a Marzo 2019

       1. Venerdì 29 marzo: incontro tenuto dalla pedagogista. (ore 20.30 – 22.30)

  “Conosciamoci! Aspettative e desideri in gravidanza”

2. Venerdì 5 aprile: incontro tenuto dall’ostetrica e dalla pedagogista. (ore 20.30 – 22.30)

        “E’ arrivato il momento: i primi segnali, le fasi e il dolore del parto”

      3. Venerdì 12 aprile: incontro tenuto dalla pedagogista (ore 20.30 – 22.30)

         “Da coppia a famiglia: pensieri, emozioni e dubbi”

      4. Sabato 13 aprile: incontro tenuto dall’insegnante di yoga  (ore 14.30 – 16.30)

  “Incontro di Yoga. Il dono del respiro: uno strumento prezioso per imparare a vivere bene la gravidanza, il travaglio, il parto”

5. Giovedì 18 aprile: incontro tenuto dall’osteopata e dalla pedagogista. (ore 20.45 – 22.45)

          “Il con-tatto con il neonato e la cura di sé per mamma e bambino”

      6. Venerdì 3 maggio: incontro tenuto dall’ostetrica e dalla pedagogista. (ore 20.30 – 22.30)

          “La nascita del bambino e il ritorno a casa: le cure”

      7. Venerdì 10 maggio: incontro tenuto dall’ostetrica e dalla pedagogista. (ore 20.30 – 22.30)

          “L’allattamento: i benefici e i possibili imprevisti”

      8. Sabato 11 maggio: incontro tenuto dall’insegnante di yoga (ore 14.30 – 16.30)

    “Incontro di Yoga. Aprirsi insieme alla gioia del parto: posizioni yoga e rilassamento”

*I DUE INCONTRI POST NASCITA "COCCOLE E LATTE":

1 INCONTRO CON LA PEDAGOGISTA: “Eccoci qui con i nostri bambini: racconti di nascite”

1 INCONTRO CON LA PEDAGOGISTA E IL REFLESSOLOGO: “Aver cura dei bambini: suggerimenti e condivisioni”

Il corso è frequentabile a partire dalla 22° settimana di gravidanza.
Il PERCORSO NASCITA PER COPPIE SI ATTIVA CON UN MINIMO DI 4 COPPIE.

 


Incontri di coppia in cui entrambi i partner diventano elemento attivo e protagonisti 
della nascita 

La presenza e l'incoraggiamento del partner sono un importante aiuto per il travaglio e il parto; egli non è un semplice spettatore ma una parte integrante della nascita.

Le lezioni di PRENATAL PARTNER YOGA sono una preziosa opportunità per rafforzare il legame di coppia nella fase prenatale. 
Sperimenteremo insieme posizioni di yoga in coppia, esercizi energetici, visualizzazioni, rilassamenti,

tecniche di respirazione per le varie fasi del travaglio, movimenti  per un travaglio attivo e tecniche di gestione del dolore.

PRENATAL PARTNER YOGA è quindi un’esperienza utile per tutta la fase della gravidanza e per la preparazione al travaglio e a un parto attivo.
Aiuta a promuovere calma, apertura, rilassamento e ad approfondire il bonding prenatale tra il partner  e il bambino.
Rimettiamo l’amore al centro del parto!
 

Gli incontri sono aperti a tutte le coppie anche esterne al corso di yoga prenatale, non è necessaria nessuna esperienza yoga.

PROSSIMO INCONTRO 2019:

11 Maggio

 

 

 

 

 

Prossimo Ciclo: 
 dal 15 marzo al 12 aprile 2019
 
Dalla parte della mamma: 5 INCONTRI dedicati al benessere delle mamme e dei loro bambini.

Un aiuto efficace nel recuperare la forma fisica e la serenità psicologica dopo il parto, mantenersi sana e gioiosa, compensare la mancanza di sonno e ridare al corpo tonicità ed energia.Questo  percorso insieme sarà anche un momento di incontro tra donne che desiderano conoscere e condividere le diverse sensazioni che l’essere diventate madri porta con sé.

La gravidanza per una donna è un pe­riodo molto intenso che coinvolge la femminilità a tutti i livelli, fino all’aspetto più profondo. Perciò, in tutte le fasi di questa esperienza di vita, è fonda­mentale prendersi del tempo per sé, per arrivare progressivamente a un ascolto profondo del proprio stato interiore. Tale ascolto va mantenuto anche durante la nasci­ta, l’allattamento e nelle successive fasi di crescita del bambino. Praticare yoga dopo il parto è molto importante perché favorisce il recupero della forza e della tonicità in modo sicuro ed efficace.
Dopo il parto ci si riavvicina alla pratica in modo graduale: il corpo ha vissuto profondi cambiamenti e ha bisogno di recuperare con dolcezza. Molto utile, è agire sulla con­sapevolezza del respiro per ritrovare una propria centratura in un periodo caotico dove la stanchezza rischia di prevalere.
Le tecniche di respirazione proposte aiutano  a rilassare  il sistema nervoso ed equilibrare il sistema endocrino.
Particolare attenzione viene inoltre  data agli esercizi specifici per il rafforzamento del pavimento pelvico, addominali, gambe e schiena, ma anche per rilassare e sciogliere le tensioni, mentali e fisiche, che normalmente vanno ad accumularsi nella zona delle spalle, del collo, delle braccia e della schiena stessa.

Attraverso la pratica dello Yoga le varie strutture del corpo che si sono modificate con la gravidanza e con il parto torneranno  gradualmente toniche e una rinnovata energia aiuterà le donne ad  affrontare questa nuova fase della vita.

 

...mamme e bimbi fino a 9 mesi, insieme per raccontarci, confrontarci e crescere insieme...
Il corso è rivolto alle mamme e ai loro bimbi/e per stabilire un legame d'amore e di fiducia dopo la profonda esperienza del parto.
Offre alle mamme la possibilità di poter riprendere a muoversi senza la necessità di lasciare il figlio/a e di sperimentare la pratica dello yoga
con questo nuovo legame.

 
 

La gravidanza è un momento in cui il corpo cambia continuamente, fuori del nostro controllo e in maniera improvvisa. I cambiamenti non sono solo fisici ma anche emotivi. La pratica dello yoga in gravidanza permette di vivere con consapevolezza e serenità i cambiamenti che avvengono nel corpo e di entrare in contatto con il proprio bambino. Lavorare sia a livello posturale che sulla respirazione è fondamentale per dominuire i dolori e gestire meglio gl istati ansiosi. La pratica è consigliata a partire dalla tredicesima settimana di gestazione e può prolungarsi fino al termine della gravidanza. Il corso è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga.

Vivere consapevolmente questo periodo determina un forte legame madre-figlio. Il dialogo che si instaura con il bambino durante questo periodo è basilare per il suo futuro: trasmettiamogli amore e felicità di essere al mondo e di farne parte. Imparare ad ascoltarsi, a riconoscere le proprie emozioni, le sensazioni e gli stati d'animo crea una relazione d'intesa e di maggior sintonia con il bambino, lo aiuta a crescere sano, equilibrato e sicuro di sé.
Inoltre è stato dimostrato da ricerche scientifiche che lo Yoga in gravidanza diminuisce sensibilmente i tempi del travaglio e la possibilità di far nascere neonati sottopeso.

 

PROGRAMMA:

• ASANA (esercizi fisici). Aiutano a risolvere problemi come l’aumento di peso, i dolori alla schiena, la circolazione prevenendo gonfiori ed edemi. Con le posizioni yoga i muscoli pelvici, anali e vaginali si mantengono forti e sani e, una volta partorito, evitano conseguenze come i prolassi e i disturbi della vescica.  A livello posturale si stabilisce un nuovo equilibrio, si evitano problematiche e dolori alla schiena. La futura mamma impara ad alleggerire le tensioni e a vivere una piacevole sensazione di scioltezza.

• PRANAYAMA ( tecniche di respirazione). Il respiro guidato aiuta nel processo di interiorizzazione, facilita l'ascolto delle sensazioni che provengono dall'interno, calma la mente e controlla il flusso di pensieri negativi, di paura o di ansia che possono influire sull'attività delle ghiandole endocrine, inibendo la secrezione degli ormoni, come l'ossitocina, necessari durante il travaglio. I benefici sono immediati: le  tensioni muscolari si allentano,  si prova un senso di leggerezza mentale, una maggiore fiducia e sicurezza nella propria forza interiore. Si instaura nella futura mamma una tranquillità, una solidità ed un equilibrio che la porteranno al parto serena e coraggiosa, perché in grado di trovare energia e forza dentro di sé.

 • RILASSAMENTO. E’ la parte finale di ogni lezione. Attraverso visualizzazioni guidate favorisce stati emozionali interiori di felicità, tenerezza, forza: ciò che si pensa e si sente, si riflette anche sul proprio bambino.

 

 

YOGA LUNA, PER LA SALUTE DELLA DONNA
 
 Yoga Luna è un corso di Yoga Vinyasa rivolto alle donne di tutte le età che sentono il bisogno di prendersi cura di sé e del proprio corpo.
Questo tipo di yoga può migliorare concretamente la qualità della vita delle donne.: aiuta a sentirsi bene, dona tono muscolare, equilibra le funzioni fisiologiche, libera da blocchi, paure e tensioni attivando energie nuove e di conseguenza ha un impatto positivo importante sulla psiche, perché quando il corpo sta bene è più facile che anche la testa stia bene.
Attraverso la pratica dello Yoga Luna impariamo a  conoscerci e ad ascoltarci, ad entrare in comunicazione con le nostre risorse interiori riconoscendole ed imparando ad agire con fiducia.  
Entriamo così gradualmente in contatto con la nostra energia vitale, aumentando  l’autostima, migliorando
lo stato d’animo e riscoprendo la gioia di vivere.
 
Questo corso è dedicato anche alle donne in gravidanza che ancora stanno lavorando .
 
Che tu voglia dedicare 
del tempo al tuo corpo,
 
che tu stia cercando un'attività
per il tuo benessere psicofisico
 
o semplicemente che tu stia desiderando
uno spazio tutto per te per rilassarti e rigenerarti...
 
 ….YOGA LUNA ti permette
 
di intraprendere un viaggio alla scoperta
 
dell’armonia del corpo e della mente.

 

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