Percorsi individuali e di gruppo di Arti Marziali per promuovere la salute, il benesser psico-fisico e la ricerca di un equilibrio interiore. 

Le discipline marziali orientali mirano a “educare” tanto il corpo quanto la mente con evidenti benefici fisici e psicologici. Attraverso la pratica si cerca di interiorizzare la pace, la tranquillità, la non violenza e questo risultato si raggiunge con un preciso e faticoso lavoro di addestramento all’autocontrollo.

Corsi di Arti Marziali a Bergamo per adulti, adolescenti e bambini. Ananda da più di 30 anni propone per-corsi di Arti Marziali per il benessere psico-fisico della persona. Possibilità di 1 prova gratuita di: Aikido, Brazilian Jiu Jitsu, IaiDo e Kenjutsu, Difesa personale, Wushu Kung Fu, Judo e Tai Chi.