Dieta e Benessere

Prima visita da un’ora e un quarto 
+ 2 controlli  da 40 minuti
€220 anziché €250.

Vuoi dimagrire mangiando anche quello che ti piace? Il percorso Dieta e Benessere è un percorso Nutrizionale che nasce dall’idea di creare uno spazio gentile in cui si possa tornare al significato originario di ‘DIETA’, dal greco Diaita (δίαιτα) = stile di vita.

Attraverso le visite nutrizionali sarà possibile scoprire e pianificare abitudini sane che, sommate, formeranno uno stile di vita sano, cucito sulle esigenze personali, al fine di costruire l’ultima dieta: la dieta che si può seguire per tutta la vita.

Infatti non sono previste regole rigide, punizioni e giudizi, ma linee guida, supporto e nuove conoscenze nella sfera dell’alimentazione.

La prima visita

consiste in un colloquio volto alla raccolta di informazioni sulla propria condizione fisio-patologica: tipo di lavoro, attività fisica eventualmente praticata, patologie, allergie o intolleranze, farmaci assunti e visione degli esami del sangue. Inoltre, si indagherà la storia alimentare e dietetica: abitudini alimentari, luogo e compagnia al momento del pasto, alimenti graditi e non graditi, tempo e volontà di cucinare. Verrà successivamente impostato insieme un obiettivo sostenibile da perseguire sulla base delle motivazioni ed aspettative che hanno portato ad iniziare un percorso nutrizionale. A questo punto, si passerà alla valutazione delle misure antropometriche: peso, altezza (con calcolo dell’Indice di Massa Corporea) e analisi della composizione corporea (acqua intra ed extracellulare, massa cellulare e massa grassa) attraverso Bioimpedenziometro. Dopo circa 7-10 giorni dal colloquio verrà rilasciato il piano alimentare personalizzato e da quel momento verrà garantito supporto telefonico continuo al bisogno, fino alla visita di controllo.

Controllo

Le visite di controllo, con cadenza da stabilire individualmente, risultano fondamentali per valutare l’andamento del percorso e di conseguenza ottimizzarlo e renderlo ancor più personalizzato attraverso eventuali modifiche.

Durante l’intero percorso verranno forniti man mano gli strumenti per poter conoscere e padroneggiare la sana alimentazione in autonomia, nella vita di tutti i giorni.

SERVIZI OFFERTI/DISTURBI TRATTATI

• Percorsi di dimagrimento 
• Educazione alimentare per tutte le fasce d’età 
• Disturbi gastrointestinali: reflusso, cattiva digestione, colon irritabile,… 
• Disturbi metabolici: ipercolesterolemia, diabete, ipertensione, … 
• Alimentazione vegetariana e vegana 
• Alimentazione e donna: PCOS, gravidanza, allattamento, menopausa 
• Protocollo autoimmune 
• Protocollo anti-infiammatorio 
• Alimentazione in soggetti con celiachia, allergie, intolleranze